05 июня 2024, 15:47
Человечество стремительно набирает вес. По подсчетам ученых, с начала двадцать первого века среднестатистический человек стал весить на 5 кг больше.
Основной причиной набора лишнего веса является энергетический дисбаланс, когда калорийность пищевого рациона намного превышает энергетические потребности организма. К этому ведет потребление продуктов с высоким содержанием жира и низким содержанием пищевых волокон (клетчатки), легкоусваиваемых углеводов, а также снижение физической активности, обусловленной малоподвижным образом жизни. Большую роль в развитии ожирения играют хроническое недосыпание, стрессы, нарушение естественных биоритмов вследствие длительного пребывания за компьютером и использования современных средств коммуникации.
Ожирение является хроническим заболеванием и представляет собой серьезную медицинскую проблему, поскольку ведет к развитию тяжелых осложнений: сахарный диабет. развитие злокачественных новообразований. Лишний вес усугубляет течение многих инфекционных заболеваний.
Как любое хроническое заболевание, ожирение легче предупредить, чем лечить его последствия. Обязательным условием будут рациональное питание, адекватная двигательная активность, нормализация режима дня, достаточный сон, что также будет способствовать поддержанию оптимальной массы тела.
С целью выявле6ния хронических заболеваний, а также для того, чтобы избежать последствий и осложнений для организма, врачи рекомендуют минимум раз в год проходить обследование.
Записаться на профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию можно через портал «Госуслуги», непосредственно в поликлинике по адресу г. Окуловка ул. Калинина д.129 или по тел.8(816-57)28-400, 8-(816-57)28-401
Основной причиной набора лишнего веса является энергетический дисбаланс, когда калорийность пищевого рациона намного превышает энергетические потребности организма. К этому ведет потребление продуктов с высоким содержанием жира и низким содержанием пищевых волокон (клетчатки), легкоусваиваемых углеводов, а также снижение физической активности, обусловленной малоподвижным образом жизни. Большую роль в развитии ожирения играют хроническое недосыпание, стрессы, нарушение естественных биоритмов вследствие длительного пребывания за компьютером и использования современных средств коммуникации.
Ожирение является хроническим заболеванием и представляет собой серьезную медицинскую проблему, поскольку ведет к развитию тяжелых осложнений: сахарный диабет. развитие злокачественных новообразований. Лишний вес усугубляет течение многих инфекционных заболеваний.
Как любое хроническое заболевание, ожирение легче предупредить, чем лечить его последствия. Обязательным условием будут рациональное питание, адекватная двигательная активность, нормализация режима дня, достаточный сон, что также будет способствовать поддержанию оптимальной массы тела.
С целью выявле6ния хронических заболеваний, а также для того, чтобы избежать последствий и осложнений для организма, врачи рекомендуют минимум раз в год проходить обследование.
Записаться на профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию можно через портал «Госуслуги», непосредственно в поликлинике по адресу г. Окуловка ул. Калинина д.129 или по тел.8(816-57)28-400, 8-(816-57)28-401