Список нормативов ГТО

В комплексе ГТО представлены следующие тесты:

челночный бег

сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью или лежа на полу

рывок гири

прыжок в длину с разбега или с места

подтягивание

поднимание туловища

наклон вперед

метание мяча или спортивного снаряда

бег на разные дистанции

плавание

стрельба

самозащита

турпоход

скандинавская ходьба